Ceux qui font du sport et veulent le faire au maximum de leurs capacités ne peuvent pas fumer : fumer, en effet, affecte négativement les performances respiratoires et musculaires, entraînant une baisse des performances sportives . Malheureusement, les grands événements…
Lire la suiteIl est bien connu que le bien-être physique se reflète aussi sur le bien-être mental , psychologique et émotionnel, en effet les anciens affirmaient déjà que dans l’étude des « phénomènes » du corps il était impossible d’ignorer une conception holistique de…
Lire la suiteFaire du sport , vous le savez, non seulement favorise le bien-être du corps mais apporte également de nombreux bienfaits sur la santé et le cœur . En effet, une activité physique régulière améliore l’efficacité du cœur et est associée…
Lire la suiteNous savons tous ce que l’exercice physique apporte à notre bien-être physique : il permet de contrôler notre poids, d’améliorer notre digestion et de lutter contre les maladies. Outre le fait de constater une amélioration physique et un effet immédiat…
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