Les bienfaits de l’activité physique pour les personnes âgées
La pratique d’une activité physique régulière, même dans la vieillesse, est l’un des moyens les plus sûrs d’améliorer la santé et d’allonger l’espérance de vie . En fait, il a été prouvé que l’entraînement physique acquiert une importance particulière chez…
Lire la suite