Conseils santé

Les bienfaits de l’activité physique pour les personnes âgées

La pratique d’une activité physique régulière, même dans la vieillesse, est l’un des moyens les plus sûrs d’améliorer la santé et d’allonger l’espérance de vie . En fait, il a été prouvé que l’entraînement physique acquiert une importance particulière chez…

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Vous, vos enfants, leur santé mentale et le coronavirus

Les enfants sont innocents. Leur esprit est propre comme une ardoise vierge. C’est pour cette même raison que les enfants sont très susceptibles de croire tout ce qu’ils entendent. Avec l’épidémie de coronavirus, le monde entier est anxieux. La situation…

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6 conseils pour rester en bonne santé à la maison

Être en bonne santé est la clé d’une vie plus longue et plus heureuse. Même si vous êtes coincé à la maison pendant une période prolongée, il existe de nombreuses façons d’améliorer votre santé et votre bien-être. Il est essentiel…

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Diabète : dix mythes à démystifier sur la nutrition des diabétiques.

En général, le meilleur régime à suivre en cas de diabète consiste à pratiquer une activité physique régulière et à choisir des aliments qui, en combinaison avec les médicaments prescrits par votre médecin, peuvent aider à maintenir des taux de…

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