Inclure des aliments riches en fibres dans l’alimentation est important non seulement pour la fonction intestinale, car ils peuvent agir comme laxatifs naturels contre la constipation , mais aussi parce qu’il s’agit de substances qui remplissent une série de fonctions…
Lire la suite« Cette année, je perds cinq kilos », « Je jure que cette année je vais courir au moins deux fois par semaine ! », « 2023 est pour moi l’année du changement : alimentation saine et mouvement ». Combien d’entre nous ont déjà dit –…
Lire la suiteDivers troubles affectant le tractus gastro-intestinal dépendent des intolérances alimentaires, un terme qui identifie un vaste groupe de réactions indésirables aux aliments en fonction de la sensibilité individuelle qui, contrairement aux intolérances alimentaires, ne sont pas causées par le système…
Lire la suiteQuel est le meilleur régime diabétique ? Commençons par dire que le diabète est une maladie métabolique de plus en plus répandue , à ne pas sous-estimer, dont les symptômes peuvent apparaître même après une longue période. Ça dépend de…
Lire la suitePar « régime alimentaire » on entend aujourd’hui tout ce que l’on mange, quel que soit le but recherché ( perdre du poids , prendre du poids , manger moins gras , éviter les glucides , veiller sur la nutrition des enfants,…
Lire la suiteDécouvrir que votre enfant a des allergies ou un autre problème de santé qui pourrait être influencé par son régime alimentaire peut être décourageant. Il est effrayant de savoir que ce que vous mangez à la maison pourrait rendre votre…
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